Miért van szükséged megfelelő táplálkozásra?
Van igazság a bölcs mondásban, hogy „az vagy, amit megeszel”. Amit megeszel fontos szerepet játszik abban, hogyan érzed magad érzelmileg és fizikailag. A helyes táplálkozás fontossága nem csökkenhet. A...
View ArticleClik here to view.
A szénhidrát jelentősége
szénhidrát A vegetáriánusoknak általában sok szénhidrátot tartalmaz az étrendjük, mert kenyeret, rizst, tésztát, gabonapelyheket, burgonyát és hüvelyeseket esznek elsősorban. A vegetáriánus étrend...
View ArticleClik here to view.
Természetes energiaforrás
gyümölcsitalNem csak a szénhidrátra van szükségünk, hanem a zsír és a fehérje is fontos számunkra. Bizonyos zsírok nélkülözhetetlenek az étrendünkből, mert az A-, D-, E-, és K-vitamin is zsírban...
View ArticleClik here to view.
Gabonapelyhek reggelire – a vitalitás forrása
Gabonapehely Az édesítés nélküli gabonafélék kitűnő, kevés zsírt és sok szénhidrátot tartalmazó energiaforrások. Ha reggelire fogyasztjuk ó, javítják a szellemi és fizikai teljesítőképességünket, az...
View Article
